Nyt tiltag – FitnessBasket

I samarbejde med Ficness udbydes nu FitnessBasket.

FitnessBasket kombinerer kendte øvelser fra fitness-verdenen (Cirkeltræning, CrossFit m.m.) med simple basketball-øvelser.

FitnessBasket er for alle der kunne tænke sig at prøve kræfter med basket, på en lidt anderledes måde, hvor øvelserne inkorporeres i vante fitnessrammer.

Holdet foregår i hal 3, hvor der er adgang til basketbolde og kurve, som indgår i øvelserne.

Det kræver hverken kendskab til basketball eller den store boldkontrol for at deltage, men det er en fordel ikke at være bange for bolden. Tempoet og sværhedsgraden holdes så vidt muligt oppe, men på et niveau hvor alle kan være med.

Instruktør Maja Brockhusen glæder sig til at se jer – så book din plads nu – holdet starter den 20. august fra 18:00 til 18:55 og kører til en start i 8 uger.

OBS: Kun medlemmer af Ficness kan booke pladser på holdet. Medlemmer af Fredericia Basketball Klub, der gerne vil prøve FitnessBasket skal blot møde op. FitnessBasket varer 55 minutter og der vil bagefter være ca. 30min, hvor der vil blive spillet basketball.

This entry was posted in Nyheder and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.